O nosso corpo é um laboratório.Durante uma refeição estamos sempre
lançando substâncias no caldeirão de reações quimicas do nosso organismo.E algumas delas podem nos fazer muito bem.
Um bom prato é aquele todo colorido com o verde das folhas(alface,
couve...)beterraba,cenoura...e o básico arroz e feijão,aconpanhado com frango,peixe ou carne.se voce está querendo emagrecer pode abusar das folhas e diminuir o arroz,o feijão e as carnes.Não precisa ser radical e parar de comer só diminua na quantidade dos alimentos e dos doces.
Bom apetite e seja feliz.Um beijo da fada Flora.
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