Se voce está nervoso,estressado,irritado...Não se aflija.Não precisa
se entupir de remédio para se acalmar.
Procure relaxar ouvindo uma música suave,respire fundo,faça uma massagem relaxante,não conhece ninguém que voce possa confiar o seu corpinho para fazer uma massagem?Não tem problema,tome um suco de maracujá ou um chá com folha de maracujá,ou um chá de cidreira ou de capim santo.Ainda pode comprar uma lâmpada azul ou verde para colocar no seu quarto para que voce tenha uma boa noite de sono relaxante sem pesadelos.
Se depois de tudo isso voce continuar irritado ou com raiva de alguém,rasgue um monte de papel.O estress continua?Procure um terapeuta.
Relaxe e seja sempre muito feliz.Um beijo com carinho da fada Flora.
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